אופק באימונים
תוכנית אימונים ולווי אישי
תוכנית ליווי מותאמת הכוללת תוכנית אימונים + תוכנית תזונה, שתוביל אותך לגוף החלומות – מבלי להרוג את עצמך עם דיאטה מוגזמת או צום לסירוגין.
תוכנית מבוקרת, הדרגתית עם תוצאות מובטחות!
הכוח של מאמן כושר אישי!
01
שיחת הכרות
קודם מכירים, שומעים על העבר הספורטיבי שלך, על השאיפות שלך ועל היעד שאנחנו נרצה להגיע אליו.
02
בניית תפריט תזונה
נבנה תפריט מאוזן, מותאם ליעד שאליו נרצה להגיע, מבלי לחוות דקה אחת של רעב בגוף
03
בניית תוכנית אישית
בניית תוכנית אימונים שמתכתבת עם היעד שאליו נרצה להגיע.
04
לווי 24/7
תמיכה אישית וליווי לאורך כל התהליך. בכל נקודת שבירה והצלחה אני כאן, איתך, להתמודד ולחוות אותה ביחד.
נעים להכיר
אופק סיקסיק ,
מעל לעשור בתחום הכושר, עיצוב וחיטוב הגוף.
בעל עבר בענף הספורט מקצועי תחרותי .
כושר הוא חלק ניכר מחיי בשל כך פיתחתי שיטה חדשנית ויעלה .
שיטה זו מתבססת על סיבולת שריר באופן נקודתי וממוקד , בשיטה זו תתחילו לראות תוצאות במינימום זמן.
מה הלקוחות חושבים עליי?
הקודם
הבא
